リンパで代謝をスムーズに

「人」の体は60兆個の細胞でできています。

現在の研究ではそれ以上ではないかともいわれています。

この細胞は毎日何千億個の細胞が新しく生まれ、同じ数の細胞が日々死に続けています。

それが「新陳代謝」です。

新しい細胞に入れ替わる時間は体の場所場所で違います。

【胃の粘膜】約3日で全て入れ替わる。

【筋肉】早い細胞は1ヶ月で約60％、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。

【血液】4.5～5.0リットルの血液は100～120日間で全て入れ替わる。

【骨】幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。

【肌】10歳代で約 20日周期、

　　　20歳代で約 28日周期、

　　　30歳代で約 40日周期、

　　　40歳代で約 55日周期、

　　　50歳代で約 75日周期、

　　　60歳代で約100日周期で全て入れ替わる。

新陳代謝が乱れると、健康に様々な弊害が起こります。

肌の調子はみなさんよく知っていると思います。

胃の調子が悪いのも代謝が乱れている可能性があります。

細胞が生まれ変わらないことで、本来の動きが妨げられ、支障が出てしまっているのです。

お水を飲むことで、血流を増やし、サラサラの状態で体内に溜まった㋺廃物を排出する必要があります。

運動不足、ストレスなどで体循環が悪くなりやすい現代社会、それを補う一つにリンパケアがあります。

正しいリンパケアで体循環を促し、健康な毎日を過ごしましょう。